post

Chấn thương bóng đá thường gặp?

Bạn có thích chơi bóng đá không? Bóng đá là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên toàn thế giới. Rất nhiều người trở nên quan tâm đến việc chơi nó bất kể tuổi tác. Tuy nhiên, trong mọi hoạt động thể thao đều có những rủi ro liên quan đến chấn thương. Dưới đây là một số chấn thương phổ biến trong bóng đá mà các cầu thủ thường mắc phải.

Chấn thương bóng đá có thể được phân loại gần như tùy thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng. Loại đầu tiên là chấn thương đầu gối. Đầu gối là một trong những khớp chính của cơ thể vì nó cho phép cử động của chi dưới và hỗ trợ trọng lượng của cơ thể. Khi chơi bóng đá, các dây chằng có thể bị tổn thương, đặc biệt là ACL (dây chằng chéo trước) và MCL (dây chằng chéo giữa). Vết rách dây chằng có thể rất đau và có thể khiến người chơi không thể tham gia trò chơi. Một chấn thương khác liên quan đến đầu gối được gọi là rách sụn chêm. Tổn thương này xảy ra nếu khớp đột ngột bị xoắn hoặc xoay với một lực lớn.

Loại thứ hai là chấn thương mắt cá chân. Đối với loại này, bong gân và căng cơ là phổ biến nhất. Bong gân xảy ra khi cơ xung quanh khớp bị rách hoặc bị tổn thương. Điều này thường xảy ra khi khu vực bị ảnh hưởng đã được sử dụng trong một thời gian dài. Trong bóng đá, cần phải chạy nhiều. Khi chạy với tốc độ cao và nhanh nhẹn, khả năng bị bong gân trở nên cao.

Loại thứ ba là vết thương ở chân. Điều này có thể trực tiếp mu vs southampton được phân loại thêm thành ba loại. Đầu tiên là căng thẳng gân kheo. Điều này xảy ra khi các sợi cơ dọc theo gân kheo bị tổn thương hoặc rách. Có ba cơ gân kheo chính. Rách một cái có thể dẫn đến tình trạng này. Cái thứ hai là lây nhiễm. Đây thường được gọi là chân cụt vì cử động của chân gần như bị hạn chế hoàn toàn. Điều này xảy ra khi bóng chạm trực tiếp vào một cơ cụ thể của chân. Cái thứ ba là con trỏ hông. Điều này xảy ra khi bóng chạm vào vùng hông hoặc khi chấn thương ảnh hưởng đến vùng cụ thể đó của cơ thể.

Loại thứ tư là chấn thương vai. Mặc dù cánh tay không được sử dụng nhiều trong bóng đá, ngoại trừ thủ môn, vai vẫn có thể có nguy cơ bị tổn thương. Điều này xảy ra khi bóng đập trực tiếp vào vai và làm cho xương đòn bị gãy. Những cú đánh trực tiếp cũng gây ra những vết bầm tím và tổn thương cho các cơ.

Loại thứ năm là chấn thương đầu. Có rất nhiều lần dùng đầu để chuyền hoặc nhận bóng. Mặc dù các cầu thủ bóng đá có vẻ ổn khi thực hiện động tác đánh đầu, nhưng chuyển động như vậy vẫn có thể ảnh hưởng đến đầu, đặc biệt nếu tác động mạnh. Chấn thương đầu này thường được gọi là chấn động. Tình trạng nhẹ có thể gây đau đầu và mất trí nhớ ngắn hạn. Những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương não.